सुरत तेरापंथ महिला मंडल द्वारा रुपान्तर थ्रू जैनिज्म शिल्पकला के तहत आहार विषय पर कार्यशाला
विषय: आहार
दिनांक 24/02/2022 को अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के तत्वाधान में तेरापंथ महिला मंडल द्वारा रूपांतरण थ्रू जैनिज्म शिल्पशाला कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसका विषय था आहार। कार्यशाला का शुभारंभ मधुर गीतिका के साथ तेरापंथ महिला मंडल की बहनो ने किया। स्वागत वक्तव्य श्रीमती राखी जी बेद ने दिया । मुख्य वक्ता डाइटिशन एंड न्यूट्रीशन श्रीमती कृति देसाई का परिचय श्रीमती शिल्पाजी माद्रेचा ने दिया ।
आहार के विषय मे श्रीमती कृति देसाई ने बताया की हमारे भोजन में प्रोटीन, आयरन और विटामिन का संतुलन होना चाहिए । हमे विरुद्ध आहार नही लेना चाहिए।हमे रोज कम से कम १५ मिनट एक्सरसाइज करनी चाहिए। हमे जैनिजम की विधि अपनानी चाहिए जैसे रात्रि भोजन नही करना चाहिए और अमुक तिथि पर लिलोती नही खानी चाहिए। इस कार्यक्रम का सुंदर संयोजन श्रीमती सुमन जी सेखानी ने किया। अंत में आभार ज्ञापन श्रीमती सीमाजी भोगर ने किया।
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